ジムでの1時間の運動習慣も大切ですが、23時間の身体の使い方こそ気にしてほしい 一 。

“動ける身体’’で人生をずっと楽しめるよう、日常生活の「動作習慣改善」を応援します。

スポーツ医科学に基づくパーソナルコンディショニングスタジオ「フィジカルラボ銀座」(東京都中央区)はこのほど、 生活習慣病などを対象とす る人間ドックに対し、望ましくない生活動作の積み重ねで生じる「動作習慣不調」(動きにくさ や肩こり・腰痛など)に着目した独自の身体評価「フィジカル ドック」をアップデートしました。

しやがむ、持ち上げる、身体をひねる、階段をのぼるといった日常的な動作を瞬時に可視化する、医療機関でも採用さ れているAl 動作解析システムを新たに導入したことで、身体の使い方のクセ(動きの課題)を素早く緻密に分析できる ように。さらに、その後に続く全身の身体機能分析、総合評価、セルフエクササイズ設計・指導、後日お届けするフィードバックシートに至るまで、ドック全体をより専門的かつわかりやすく再設計しました。

従来の健康診断やスポーツジムでは叶わなかった、生活内で繰り返される動作の課題とその原因、自分でできる根本改善の方法までを一度で知ることができる、身体パフォーマンスチェック。 動作習慣が招く肉体的不調を防ぎ、健康寿命 延伸・人生の質向上に寄与する第3の健康サポートとして、ぜひご注目ください。

求められる「第3の健康アプローチ」

フィジカルドックの意義

フィジカルドックの流れ

補足情報